C’EST TOUJOURS PAREIL… PAR OÙ COMMENCER POUR ÊTRE BIEN ?

Il y a des matins, où rien ne va.

Des soirs où l’on pense qu’on ne s’en sortira pas.

Des semaines à rallonges et des week-ends bof.


La voisine a l’air de bien mieux s’en sortir.

Pfff mais son chien ne peut donc pas la fermer !

Et ce collègue chiant à souhait…


Les transports, le boulot.

La vaisselle, les lessives.

Les cris, les demandes.

Les notifications.


Parfois même les gosses !

Les couches, 

les courses,

l’insolence,

faire le taxi...

Même le fameux “chéri(e)” peut devenir insupportable.


Pitié, donnez-moi un pouvoir magique que je me barre d’ici. 

Loin, loin, avec un bouquin, un bon film et un verre à la main.


Et hop, en un claquement de doigts, sur une plage privée.


Hummmmmmm….


Elle n’est pas belle la vie ici ? 

Quand on souffle, assis confortablement, sans être dérangé ?


Du calme.

Plus besoin de faire un effort.

Plus besoin de se dépêcher.

Plus besoin d'être conforme.

Plus besoin d’être disponible.


Peinard, yeux fermés, un moment pour soi.


Chut.

Encore 5 minutes.


Bref, du pur bonheur en barre !


Cette formation se nomme DU BONHEUR EN BARRE car elle permet de couper avec le quotidien pour se recentrer sur soi, au moins une fois par jour pendant 1 mois. 

Ce sont des étapes quotidiennes proposées à ceux qui en ont marre d’être la dernière roue du carrosse, pour être mieux dans leur peau, retrouver de l’énergie et se sentir plus confiant.


En achetant DU BONHEUR EN BARRE, vous entreprenez un voyage estival de 30 jours sans avoir besoin de pouvoir magique ni d’une plage privée. 


Juste un carnet, un stylo et un nouvel exercice à découvrir chaque jour.

Au programme :

Jour 1 : Rêver de nouveau

Jour 2 : Connaître sa motivation

Jour 3 : Identifier ses peurs

Jour 4 : Prendre l’escalier de la réussite

Jour 5 : Se reprogrammer

Jour 6 : Visualiser sa futur

Jour 7 : Connecter avec son “enfant intérieur”

Jour 8 : Remplir son réservoir affectif

Jour 9 : Choisir ses mots

Jour 10 : Se voir en face

Jour 11 : S’affirmer

Jour 12 : Cesser de se comparer

Jour 13 : Faire le tri

Jour 14 : Stopper l’ego

Jour 15 : Combler ses besoins

Jour 16 : Mieux communiquer

Jour 17 : Libre des relations toxiques

Jour 18 : Oser dire “non”

Jour 19 : Gagner en confiance

Jour 20 : Mettre de la joie au quotidien

Jour 21 : Oser l’imperfection

Jour 22 : Le plein de lectures

Jour 23 : Faire un switch dans ses pensées

Jour 24 : Le pouvoir de la musique

Jour 25 : De la joie dans ton dressing

Jour 26 : Reprends ta vie en main

Jour 27 : Les mots les plus puissants

Jour 28 : Oser le compliment

Jour 29 : Le secret du bonheur

Jour 30 : Mieux respirer

BONUS :

Jour 31 : Lister tes réussites

Jour 32 : Un bilan


1 PDF SOMMAIRE


Origine :

Cette formation est le nouveau format de l’Académie des Audacieuses de Cindy Ghys, qui a été suivie par des dizaines de personnes qui ont appris à mieux s’aimer, se faire confiance et entrer dans leur zone de génie. 

À cette nouvelle édition s’ajoute l’expertise de Sophie Koubbi, praticienne PNL et graphiste / illustratrice. 

RÉCAP DE LA FORMATION DU BONHEUR EN BARRES

Mots clés : #TesRêves #TesPeurs #TesBesoins #TonEgo #TesMots #TonMiroir #TesRelations #Comparaison #Communication #ApprendreàDireNon #ConfianceEnSoi #AffirmationDeSoi #Audace

Format : 30 exercices pratiques sur fiches couleurs illustrées 

Accès : à télécharger

Expertise : Cindy Ghys et Sophie Koubbi

Durée de mise en pratique : 10 minutes par jour pendant 1 mois

Par où commencer pour créer du changement dans ta vie, retrouver de l’énergie, arrêter de t’oublier et prendre confiance en toi ?


Deux possibilités :

- continuer seul(e), en t’accrochant au fameux “quand on veut, on peut”

- ou intégrer le principe que lorsqu’on veut, on s’entoure !

Bonjour !

Je m’appelle Cindy Ghys, 

Ancienne pianiste,

je suis coach certifié depuis 2016,

auteur publié chez Eyrolles,

entrepreneur en série,

et maman d’un trio.

Mon dicton ? 

Quand on veut, on s’entoure !

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